Seks nie jest obecnie tematem tabu. Z tym tematem możemy się spotkać w wielu sferach naszego codziennego życia. Młodzi ludzie nie tylko chętnie o nim rozmawiają, ale także wprowadzają swoje pomysły w życie. Powoli mamy do czynienia z sytuacją, że możemy szukać ze świecą tych par, które decydują się na czekanie ze współżyciem do ślubu. Niestety, nie wszyscy potrafią rozsądnie wykorzystywać swój potencjał i dość powszechnym zjawiskiem są również tzw. „wpadki”. Odsetek niechcianych ciąż ciągle rośnie dlatego też warto zainteresować się różnymi metodami antykoncepcji, a jest ich dość sporo- rynek medyczny obecnie daje nam bardzo rozległe możliwości, spośród których możemy wybierać do woli. Do tego jednak potrzeba chociaż minimalnej wiedzy, którą kobieta powinna posiadać na temat swego ciała i procesów w nich zachodzących. Dobrym pomysłem jest więc prowadzenie kalendarzyka.

Zakładając takowy powinnyśmy obeznać się z pojęciami jak: owulacja, dni płodne i niepłodne. Mają one kluczowe znaczenie dla zrozumienia całego cyklu miesięcznego. Zacznijmy może od dni niepłodnych, które mają miejsce w pierwszych tygodniach cyklu. Teoretycznie okres menstruacji to również dni niepłodne, ale zazwyczaj nie bierze się tego pod uwagę. Do ok. tygodnia po zakończeniu krwawienia miesięcznego mamy do czynienia z dniami niepłodnymi, podczas których nie mamy możliwości zajścia w ciążę.

Dni płodne zajmują zazwyczaj środkową część cyklu. Mniej więcej w połowie cyklu następuje owulacja, czyli jajeczkowanie. Datę rozpoczęcia dni płodnych podaje się na ok. 5 dni przed jajeczkowaniem (ze względu na dość długą żywotność plemników w ciele kobiety). Dni płodne trwają do ok. 3 dni po zakończeniu jajeczkowania. W tym czasie możemy zostać zapłodnione przez partnera.

Po okresie dni płodnych następują znów dni niepłodne poprzedzające miesiączkę. Teoria może brzmieć nieco skomplikowanie, ale w zasadzie nie jest to nic trudnego do ogarnięcia. Istnieją także specjalne programy, które pomogą nam prowadzić kalendarzyk. Wystarczy, że wpiszemy odpowiednie daty, a kalendarzyk sam obliczy i pokaże nam wszelkie dane potrzebne do określenia terminów dni płodnych i niepłodnych.